De nombreux hommes à travers le monde sont confrontés à une dysfonction érectile et de nombreuses femmes souffrent silencieusement à cause de cela. Mais on ne sait toujours pas si c’est le corps ou le cerveau à blâmer pour l’impuissance. Dans de nombreux cas, elle devient la cause du cerveau et l’érection est battue lorsqu’un homme subit du stress et de la dépression.
Mais il existe quelques diagnostics simples à domicile qui peuvent vous aider à comprendre les origines de la DE, si vous en faites l’expérience.
Renflement tôt le matin – Il est parfaitement normal que les hommes éprouvent un renflement dans le caleçon au réveil. C’est parce que la testostérone est stockée toute la nuit et entraîne un gonflement. C’est un indicateur parfait que vos tissus érectiles dans votre pénis sont en état de marche. L’érection pendant le matin est également un indicateur que votre système reproducteur est en ordre. Si vous avez une condition médicale défavorable, comme un faible taux de testostérone, aucune érection ne se produira le matin.
Anneau de papier sur le pénis – Une méthode ancienne consiste à enrouler une bande de papier autour du pénis flasque d’un homme impuissant en utilisant de la colle douce. Si l’anneau en papier reste intact toute la nuit, la cause de l’impuissance est physique. Si le papier se déchire de l’arbre en raison d’un gonflement, l’impuissance est psychologique. Cette méthode simple peut être essayée par les hommes eux-mêmes ou peut le faire avec l’aide de leur partenaire. Attachez simplement le papier légèrement et il ne devrait pas être inconfortable.
Bien sûr, ce test à domicile n’est qu’une ligne directrice et ne peut pas être considéré comme un diagnostic médical à grande échelle. Un examen physique complet par un médecin est le meilleur et le seul moyen de déterminer les facteurs sous-jacents à la DEE.
Voyons quelques-uns des contributeurs mentaux et physiques courants de la dysfonction érectile:
Contributeurs mentaux
Dépression et antidépresseurs – Si vous souffrez de dépression, vous aurez plus de chances d’avoir de l’érection. La dépression affecte votre production de testostérone conduisant à un pénis flasque. Lorsque vous prenez des antidépresseurs, cela peut également affecter votre érection, car cela agira sur l’ensemble du système nerveux.
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Contributeurs physiques
Whisky Dick – Si vous êtes sous la forte influence de l’alcool, vous ne pourrez peut-être pas obtenir une érection.
Obésité – Si vous êtes en surpoids, vos tissus péniens peuvent ne pas avoir un flux sanguin suffisant conduisant à de mauvaises érections
Jelqing – Les effets nocifs de Jelqing peuvent affecter votre capacité à obtenir une érection permanente.
Mauvaise taille du préservatif – Lorsque vous avez un préservatif de mauvaise taille, il peut également affecter votre capacité à obtenir et à conserver une érection.
Médicaments – Certains médicaments peuvent affecter vos capacités d’érection. Votre médecin peut vous aider à le réguler.
Problèmes de prostate – si vous rencontrez des problèmes de prostate, vous risquez de ne pas avoir une érection correcte.
Quelles sont les solutions sûres et naturelles pour surmonter la dysfonction érectile?
Alimentation saine – Ayez une alimentation et une alimentation appropriées. Utilisez des suppléments à base de plantes pour améliorer votre santé sexuelle
Évitez l’alcool – Rester à l’écart de la consommation excessive d’alcool peut vous aider à améliorer votre niveau d’érection
Yoga – Faire du yoga régulièrement peut vous aider à améliorer votre santé sexuelle
Kegels – Faire des kegels est une méthode éprouvée pour améliorer vos érections
Planification des rapports sexuels – Prenez l’habitude d’avoir des relations sexuelles à une heure régulière, cela peut amener vos tissus péniens à agir en conséquence
Autres solutions
Il existe d’autres solutions telles que l’utilisation du Viagra, des anneaux d’érection, des pompes à pénis, etc. pour améliorer votre capacité à obtenir et à conserver des érections.
