Avoir un bébé est l’un des changements les plus monumentaux auxquels une personne peut faire face, en particulier pour une femme. Être enceinte deux fois dans ma vie a été l’un des moments les plus mémorables et les plus chers que je puisse demander. Les mots ne peuvent pas décrire le sentiment de joie que j’ai en regardant mes deux petits et en voyant mon cœur à l’extérieur de ma poitrine dans leurs propres yeux.
Cependant, il y a eu des sacrifices qui ont été faits pendant mes années de grossesse et celles qui ont suivi immédiatement. Je ne me sentais pas comme la femme que j’étais avant d’avoir mes enfants. Je me sentais perdu face à ce nouveau rôle, non seulement émotionnellement mais aussi physiquement. Je ne me sentais plus comme la femme dont mon mari est tombé amoureux, mais comme un vestige de mon ancien moi.
L’un des changements les plus difficiles que j’ai dû affronter a été celui de mon corps. J’ai pris pour acquis la facilité d’aller à la gym et de faire de l’exercice à mon gré avant les enfants. Maintenant que mes enfants sont entrés en scène, je ne pouvais plus simplement aller au gymnase à mon rythme. Quand j’ai eu un moment libre pour moi, je ne voulais pas le dépenser au gymnase mais habituellement faire des siestes ou suivre les tâches autour de la maison. Faire de l’exercice était quelque chose que j’arriverais simplement plus tard et ce n’était pas au premier plan de mes besoins.
Mes vêtements et mon maquillage ont également été oubliés et il m’a fallu tout en moi pour me motiver suffisamment pour mettre autre chose que mes vêtements. Je ne me suis pas rendu compte de ce que j’avais oublié de moi-même avant de me regarder dans le miroir et je n’ai pas vu la fille dont je me souvenais. Je ne me sentais plus comme la version vibrante et sexy de la femme que j’étais, mais comme son fantôme.
Je suppose que je ne savais pas comment les petites choses que je faisais avant d’avoir un bébé me faisaient me sentir comme moi; celui qui était j’étais confortable et heureux. Au fil du temps, j’ai recommencé à faire ces petites tâches qui me faisaient me sentir sexy et bien dans ma peau. Je n’essayais pas de me sentir sexy avec mon mari (c’était juste un effet), mais je voulais me regarder dans le miroir et me sentir sexy pour moi-même.
Voici cinq petites choses que j’ai faites pour m’aider à me sentir à nouveau sexy après la naissance de mes enfants, et ce que je continue à faire jusqu’à ce jour.
Un peu de maquillage
Peut-être que cela semble démodé, d’autant plus que j’entends les mots de ma grand-mère bien-aimée résonner dans ma tête, « Jette juste un peu de maquillage, ça garde un homme sur ses orteils. » Cette remarque a suffi à me faire penser: «D’accord, dans quelle décennie sommes-nous?» Alors que les intentions de ma grand-mère étaient bonnes, je devais être surpris d’apprécier vraiment ses paroles fatidiques.
Après la naissance de mes enfants, je me suis retrouvé fatigué, usé et tout simplement pas la fille dont je me souviens. J’étais perdu dans l’abîme de « Qui suis-je? » Les jours où je partais sans enfant de mon côté étaient révolus et étaient maintenant remplacés par des sièges d’auto, des sacs à couches et des biberons. Penser à me maquiller était le moindre de mes soucis, jusqu’à ce que je le fasse pour la première fois.
Juste ce petit maquillage m’a vraiment aidé à me remonter le moral et m’a donné un regain de confiance supplémentaire pour affronter le monde. Je me sentais comme la fille que j’étais avant d’avoir des enfants et me rajeunissait d’une manière que j’avais oubliée. Il ne s’agissait pas de garder un « homme sur ses orteils » comme le disait ma grand-mère, mais de me souvenir de la fille que j’étais avant d’avoir mes enfants.
Sortez un peu
Je me souviens avoir entendu une femme dire qu’elle allait souvent à l’épicerie juste pour interagir avec d’autres adultes. Être un parent au foyer, ou un nouveau dans le monde parental, personne ne vous dit à quel point il peut être isolant parfois. C’est tellement vrai, du moins c’était pour moi.
Quand j’ai eu l’occasion de prendre du temps pour moi, j’ai commencé à utiliser ce temps avec plus de sagesse. Je ne me suis pas précipité pour répondre aux besoins de ma maison (ceux-ci pouvaient attendre), mais au lieu de cela, je l’ai remplie d’activités qui me rendaient « heureux ». J’allais dans un magasin que j’apprécie, lisais un livre que j’avais envie de lire ou faisais simplement une promenade dehors avec mon chien.
Non seulement cela m’a aidé à m’éclaircir la tête, mais j’ai aussi recentré mes efforts pour devenir maman et me sentir à nouveau comme moi. Je me sentais plus sexy, mentalement et physiquement, et j’étais prête à affronter la journée d’une manière nouvelle et rafraîchie.
Entraînement / Exercice (Rejoignez une classe au gymnase local)
Quand j’ai commencé à retourner au gymnase, j’ai réalisé que l’entraînement que je faisais ne le coupait pas pour moi. Je n’avais pas le métabolisme ou la liberté d’exercice que j’avais il y a des années. J’ai décidé de rejoindre une classe qui me pousserait de manière à voir des résultats et à en tirer quelque chose.
Au cours des trois dernières années, j’ai participé à un cours d’entraînement qui a non seulement continué à me pousser, mais qui a contribué à m’aider à me sentir mieux physiquement et émotionnellement. Mon corps est plus beau et je me sens simplement bien dans ma peau et plus à l’aise avec le corps post-bébé. Je n’ai pas fait ça pour mon mari, bien qu’il soit content que je prenne soin de moi, mais pour aimer la fille que «je» vois dans le miroir.
Choisissez un passe-temps ou reprenez là où vous vous étiez arrêté
C’est vraiment impératif à tant de niveaux. Vous étiez quelqu’un avec des hobbies avant les enfants, vous ne devriez pas les oublier après avoir des enfants. Bien que vous ne puissiez pas accorder à votre passe-temps l’attention que vous avez faite avant d’avoir des enfants, cela ne signifie pas que vous les oubliez complètement.
Avoir un passe-temps peut être déterminant pour vous ramener à vous sentir comme votre ancien moi «sexy». Il n’y a pas de meilleur sentiment que de faire quelque chose qui vous rend indépendant ou qui vous donne un sens à la vie. Bien que je convienne qu’il n’y a pas de plus grand sens de l’objectif que d’être parent, cela ne doit pas s’arrêter là.
Trouver des loisirs à l’extérieur n’est pas seulement amusant, cela vous donne également une plus grande sensation d’être. Vous vous sentez sexy non seulement parce que vous êtes indépendant, mais aussi parce que vous faites quelque chose qui vous fait vous sentir bien et vous donne un tout autre but dans ce monde.
Obtenez de nouveaux vêtements / mettez à jour votre garde-robe ou portez quelque chose de différent
Il y avait juste quelques vêtements que j’ai regardés après être revenu sur la bonne voie et j’ai dit: « Je ne peux plus porter ça, trop de souvenirs de bla. » Je me souviens d’avoir refait des vêtements qui rappelaient les jours de déprime ou ceux que je portais pendant que je prenais soin de mes nouveau-nés avec des taches de crachats ou de formule sur eux.
Je me souviens à quel point je me sentais bien quand je mettais des vêtements que je n’avais pas portés depuis avant d’avoir mes enfants, ou quand j’obtenais une nouvelle tenue avec une liste claire de souvenirs attachés. Je me sentais sexy parce que je me rappelais ce que c’était que de me sentir comme la femme que j’étais avant de devenir maman. Être en mesure de m’habiller et de mettre des vêtements que je n’avais pas portés depuis des mois était non seulement une validation, mais aussi une aide mentale pour me ramener à mon ancien moi.
Alors allez là-bas et achetez quelque chose qui vous rappelle la fille que vous étiez, ou celle qui vous fait vous sentir bien dans votre identité actuelle.
Après tout, être sexy n’est pas pour les autres, c’est pour se sentir bien avec VOUS.
Qu’avez-vous fait pour vous sentir sexy après les enfants?
