Le sexe après avoir eu un bébé ou adopté un bébé est différent. Les différences peuvent être mentales, physiques ou les deux. Il est possible de faire du bon sexe après avoir eu un bébé – il y a juste quelques choses à garder à l’esprit pour vous y rendre!
La première chose à souligner est que le sexe après avoir eu un bébé sera différent pour tout le monde. Mais aussi pénible que la première période après avoir eu un bébé peut être – à la fois mentalement et physiquement – de nombreuses femmes finissent par avoir de meilleurs rapports sexuels après avoir eu un bébé. Cela peut prendre un certain temps pour y arriver, mais il est possible d’avoir une vie sexuelle heureuse et saine après les enfants. En fait, il est possible d’avoir une vie sexuelle absolument extraordinaire après avoir eu des enfants!
Trouver vos pieds
Pour de nombreuses femmes, avoir un bébé ressemble à une tornade. Que vous donniez naissance ou adoptiez, un bébé change complètement votre vie. Si vous avez accouché vous-même, cela change également votre corps. Et au milieu des changements de couches, de l’alimentation et de la privation de sommeil, vous devez à nouveau comprendre le sexe. Il peut, en effet, donner l’impression que le monde tourne et que vous ne savez pas comment garder votre équilibre.
Personnellement, j’ai commencé à élever des enfants qui n’étaient pas les miens il y a plusieurs années. Cela a conduit à de nombreux changements dans ma vie. Notamment le sentiment de passer de la réflexion sur mon apparence à l’espoir d’avoir assez de temps pour prendre une douche. J’étais épuisé et ressemblais à l’enfer. J’étais une mère célibataire, donc c’était différent d’être dans une relation, mais disons simplement qu’il a fallu un certain temps pour trouver comment trouver mes pieds.
Devenir maman n’est pas seulement une chose physique – c’est une chose mentale. Et ce que certains ne gardent pas à l’esprit, c’est que tout le monde n’ayant pas de bébé n’est pas en couple. Être célibataire et devenir maman signifie non seulement que vous avez besoin de comprendre comment élever un enfant par vous-même, mais aussi de savoir comment sortir avec un enfant. Cela fonctionnera, mais vous devrez peut-être un peu de temps pour vous ajuster. Donnez-vous ce temps
La plupart des médecins vous diront que si vous avez accouché, six semaines plus tard, vous allez bien avoir des relations sexuelles. Cela ne veut pas dire que vous êtes prêt émotionnellement. C’est pourquoi il est si important de réserver du temps. Vous avez besoin de repos pour pouvoir ressentir à peu près tout sauf la fatigue et l’irritation. Vous avez besoin de temps pour faire de l’exercice pour reprendre des forces. Vous avez besoin de temps pour cuisiner des aliments sains. Vous aurez peut-être besoin de temps pour parler à quelqu’un, comme une doula post-partum ou un thérapeute, des changements qui se produisent dans votre vie.
Cela nous amène à mon prochain point: le temps.
Heure
Ce que certains semblent oublier en parlant de relations sexuelles post-post-partum, c’est le temps. Pas seulement le temps d’avoir des relations sexuelles lorsque le bébé s’endort lorsque vous êtes à la maison et disponible. Non, il est temps de se sentir bien. Il est temps de se reposer pour avoir suffisamment d’énergie pour le sexe. Il est temps de faire de l’exercice pour que vous vous sentiez bien. Il est temps de prendre soin de vous pour vous sentir sexy. Du temps pour passer du temps seul avec votre partenaire, ou un rendez-vous amoureux, afin de créer un lien émotionnel loin des changements de couches et des routines d’alimentation.
Si vous le pouvez, obtenez une nounou qui vient deux fois par semaine, donc vous aurez une pause. Une pause pour se reposer, faire de l’exercice, cuisiner, nettoyer et aller à des rendez-vous. Si possible, assurez-vous de prévoir du temps pour tout cela, mais vous avez définitivement besoin de nuits de rendez-vous. Soirées de rendez-vous où vous avez eu le temps de vous reposer à l’avance afin que vous soyez réellement capable d’être présent et de vous sentir sexy.
Le sex appeal de la parentalité
Si vous avez un partenaire, vous avez la chance de le voir prendre soin d’une autre vie, ainsi que de vous voir faire de même. Cela peut être incroyablement sexy. Il y a aussi le sentiment d’autonomisation d’avoir fait une vie ensemble, ou simplement d’élever une vie ensemble. C’est différent.
Ensuite, il y a le fait que vous n’avez pas eu une vraie vie sexuelle depuis un moment. Il y a eu du temps pour une accumulation. Cela peut être vraiment incroyable de recommencer à avoir des relations sexuelles.
Un autre allumage peut être le fait que, comme il y a si peu de temps, quand vous trouvez le temps d’avoir des relations sexuelles, c’est comme une victoire. Il y a quelque chose de sexy à se faufiler un peu de sexe là-dedans quand les petits dorment. Il y a aussi du temps pour l’accumulation entre les moments où vous avez des relations sexuelles, car vous ne pouvez pas l’avoir à n’importe quelle heure de la journée.
Image corporelle
Pour certains, avoir un bébé signifie qu’ils surmontent toutes les pensées négatives qu’ils pouvaient avoir sur leur corps avant la grossesse. Auparavant, leur corps n’était que leur corps; maintenant c’est le corps qui a donné vie au miracle qu’est leur enfant. Beaucoup de femmes en sont fières et qui ne le ferait pas?!
Sur le revers de la médaille, certaines femmes ratent leur corps d’avant la grossesse. Il y a peut-être plus de peau sur le ventre maintenant. Les seins ont changé de forme. C’est bon. Vous avez fait un humain. Portez vos cicatrices avec fierté.
Certains optent pour la chirurgie plastique s’ils ont une énorme quantité de peau lâche après la grossesse, ou similaire. Ça va aussi. C’est ton corps. Le fait est que c’est votre corps. Vous ne devriez pas avoir honte de cela, ni avoir honte si vous voulez changer quelque chose.
Quant au poids corporel supplémentaire: c’est naturel. Il faudra du temps pour se dissiper. Beaucoup d’allaitement (si vous le faites) et de longues promenades vous aideront à vous en débarrasser, si c’est ce que vous voulez. Cela prendra du temps. En attendant, profitez de vos courbes. Asseyez-vous vraiment et méditez sur le côté sexy des courbes si c’est ce qu’il faut. Parce que l’un des plus grands ingrédients du bon sexe, c’est de se sentir sexy.
C-Section c.s. Naissance naturelle
Il semble naturel de supposer qu’avoir des relations sexuelles après avoir subi une césarienne serait plus facile qu’après un accouchement naturel. Cependant, les experts disent que ce n’est pas le cas. En fait, avoir une césarienne compte comme une chirurgie majeure et vous aurez probablement plus de temps à guérir que si vous avez un accouchement régulier. Le vagin a été construit pour donner naissance, littéralement, et même avec des larmes importantes, il a tendance à guérir très rapidement.
Le temps normal que la plupart recommandent d’attendre pour avoir des relations sexuelles après avoir eu un bébé est de six semaines. Pour certains, les choses en dessous prennent plus de temps à guérir, pour d’autres, c’est un peu plus rapide. Cela ne veut pas dire que le sexe après six semaines est entièrement sans inconfort. C’est pourquoi il peut être judicieux de commencer par d’autres formes de sexe, comme le sexe oral.
Souvenez-vous du lubrifiant
Lorsque vous allaitez, votre corps entre en réalité dans une sorte de ménopause. Cela ne signifie pas que vous ne pouvez pas tomber enceinte, vous êtes juste moins susceptible de tomber enceinte. Le point étant? Vous voudrez acheter du lubrifiant. Votre vagin sera beaucoup plus sec qu’il ne l’est normalement. Au moins dans la majorité des cas. Heureusement, c’est quelque chose que vous pouvez rectifier très facilement avec du lubrifiant.
Si vous utilisez d’autres formes de contraception que les préservatifs, vous pouvez simplement utiliser de l’huile de noix de coco ou une autre huile naturelle au lieu du lubrifiant. L’huile et le latex ne vont pas ensemble, et le préservatif peut se détacher de l’huile, alors n’essayez pas.
Kegels
Pour que le vagin rebondisse, littéralement, après avoir eu un bébé, Kegels est génial. Les muscles aideront à restaurer les muscles des parois vaginales.
Beaucoup de femmes craignent qu’après la grossesse, leur vagin ne soit plus aussi serré qu’avant. C’est peut-être vrai, mais avec l’aide de Kegels, ils peuvent être EN SANTÉ. De plus, de nombreuses femmes déclarent que les relations sexuelles après l’accouchement sont meilleures. Peut-être que ceux qui ont eu des problèmes parce qu’ils étaient trop tendus dans le passé, ont enfin l’impression de pouvoir se détendre et en profiter car ce n’est plus douloureux. Le bébé l’a rendu un peu plus spacieux là-bas.
Si vous ne sentez pas que votre vagin se resserre, si vous ressentez toujours de la douleur en ayant des relations sexuelles, ou si vous avez du mal à faire pipi dans votre pantalon en riant, en toussant, etc. après un certain temps, alors il pourrait être temps pour voir un physiothérapeute du plancher pelvien. En fait, vous pouvez en voir un même si vous n’avez aucun de ces problèmes – ils peuvent vous donner un programme de guérison et d’exercice à suivre après la naissance.
Inspiration pour le sex-appeal
Trouver la paix dans votre corps post-partum peut prendre un certain temps. Même si vous avez adopté, la recherche de sexy au milieu du bébé vomi et des couches peut prendre un certain temps. Et il faudra définitivement un certain effort pour réserver du temps lorsque vous ne serez certainement pas couvert par le bébé vomi.
Lorsque vous cherchez de l’inspiration pour vous sentir sexy, regardez les peintures et les dessins nus des Français de ca. À partir de 1890 – vous trouverez de belles représentations de vraies femmes. De vraies femmes qui se sentent sexy en étant réelles. Regarder trop de photos hollywoodiennes aérographiées ne fera que peu de confiance en soi. Trouver sa propre sensualité en regardant des images de vraies femmes qui embrassent leur corps et les montrent… c’est une tasse de thé entièrement différente. Être confortable. Soyez fière de votre incroyable corps féminin.
Aussi, prenez soin de vous. Prenez un bon bain ou une douche, puis frottez-vous avec des crèmes naturelles qui vous feront vous sentir bien. Prenez soin de votre corps. Sentez votre corps. Cela revient à réserver du temps.
Enfin, procurez-vous des vêtements qui flattent le corps que vous avez maintenant. Si vous perdez encore des kilos et que vous vous sentez gêné, peu importe à quel point votre partenaire aime les courbes, procurez-vous de la lingerie sexy qui couvre les endroits que vous ne voulez pas exposer. Finalement, vous devez vous réconcilier avec votre corps, mais pendant qu’il guérit, vous pourriez ne pas aimer regarder la cicatrice rouge de votre césarienne, etc. alors portez un négligé ou quelque chose d’autre qui vous permet de vous sentir sexy. Et soyez gentil avec votre corps dans vos pensées. Ça passe par beaucoup. Le célébrer. Rehaussez sa beauté. Et assurez-vous de ne pas vous cacher pour toujours.
Amusez-vous
La maternité a tendance à avoir un regain de confiance une fois que vous avez surmonté la fatigue et la manie de tout cela. Vous devez vous occuper d’un peu de vie maintenant. Vous devez prendre en charge. Alors pourquoi ne pas prendre en charge votre vie amoureuse aussi?
Si vous avez toujours voulu apprendre le burlesque, suivre un cours de strip-tease, faire quelque chose de coquin… pourquoi ne pas le faire maintenant? Votre regain de confiance vous aidera à traverser tout ce que vous auriez pu percevoir comme un peu effrayant auparavant.
Vous voudrez peut-être attendre des acrobaties sexuelles jusqu’à ce que votre corps soit guéri et que vous ayez suffisamment dormi pour savoir de quel côté de la planète vous êtes, mais gardez cela à l’esprit lorsque vous avancez. Le sexe pour les parents ne doit pas être ennuyeux. Absolument pas.
