Plus vous êtes ensemble depuis longtemps, plus il est difficile de faire face à une rupture. La clé est de vous distraire jusqu’à ce que vos émotions se calment et de faire des choses qui vous font avancer.
Avez-vous déjà dû faire face à une rupture?
À moins que vous ne soyez vierge ou que vous n’ayez jamais eu de petite amie, alors vous savez que peu importe de quel côté vous êtes, la rupture n’est jamais agréable. Au pire, c’est très traumatisant; au mieux, c’est une corvée inconfortable.
Même si vous n’aimez pas vraiment la personne, vous l’aimiez probablement assez pour avoir des relations sexuelles au moins une fois. Cela signifie qu’il y a un certain degré de confiance et une expérience partagée (sexe). Si vous avez dormi plusieurs fois ensemble, des liens émotionnels existent, que cela vous plaise ou non.
Même lorsqu’une rupture est une bonne chose pour vous à long terme, le processus aspire toujours des boules d’âne. Les humains sont câblés pour avoir de l’empathie. Si vous voyez quelqu’un saigner, vous vous sentez saigner; si vous voyez quelqu’un rire ou pleurer, vous riez ou pleurez avec lui. Nous ressentons ce que les autres ressentent. Ce sont des neurones miroirs au travail.
Les ruptures font mal quoi qu’il arrive.
