Comment gérez-vous une rupture? Bien sûr, le temps guérit toutes les blessures, mais existe-t-il des moyens d’accélérer le processus de guérison et de raccourcir votre séjour dans l’oubli après la rupture?
Si vous avez déjà eu l’âme écrasée par un ex-amant, alors vous vous êtes demandé quoi faire après une rupture.
Ma première rupture m’a détruit. J’avais 15 ans, et elle était ma fille de rêve, du moins je le pensais. Quand vous êtes jeune, vous avez tendance à idéaliser votre petite amie. Je ne savais pas comment être avec une jolie fille, et mon besoin la chassa. Quand elle m’a largué, j’ai perdu la tête. Je suis devenue temporairement folle, au point où elle a plaisanté sur l’obtention d’une ordonnance d’interdiction.
J’ai appris une leçon sur la façon de gérer une rupture, et j’ai encore eu de nombreuses ruptures horribles depuis lors. Mais pas aussi mauvais. Je suis content d’avoir vécu cette expérience jeune, et pas dans ma vie d’adulte.
La règle générale est que plus vous êtes ensemble depuis longtemps, plus il est difficile de vous séparer.
Lorsque vous êtes ensemble depuis plusieurs mois, voire des années, et que vous n’êtes soudainement plus ensemble, c’est comme perdre un membre. Vous n’êtes pas terminé. Elle peut entraîner une profonde dépression , de la colère, de l’anxiété et même des actions extrêmes, comme l’automutilation, le suicide ou le meurtre. Oui, certains mecs se suicident parce que la petite amie avec laquelle ils ne pouvaient pas être avec eux les a largués. Cela a beaucoup de sens. Mais tel est l’amour, la garce glacée.
Il existe de bonnes et de mauvaises façons de gérer une rupture. De toute évidence, saisir un AR-15 et décharger sur le lieu de travail de votre ex n’est pas une option viable.
Donc, avec cet article, je vais vous aider à faire quoi après une rupture – autre que la mort par flic ou le saut d’un rebord élevé.
