La honte sexuelle peut vous affaiblir au lit ou vous faire craindre l’intimité (ou vous sentir mal après). Cependant, il existe 3 méthodes efficaces pour le surmonter.
Un lecteur anonyme demande un article sur la honte sexuelle :
” Bonjour,
vous avez écrit “J’ai été surpris de voir combien d’hommes avaient honte de leur sexualité”. Je me demande pourquoi vous vous demandez. La question pour moi est de savoir comment quelqu’un ne peut pas avoir de honte sexuelle? Ce qui est plus intéressant, c’est que bien que ce soit un gros sujet qui mérite une série d’articles, il n’y a presque pas d’articles à ce sujet sur GC. Il existe de nombreux articles détaillés sur une grande quantité de sujets, mais pas sur cette honte sexuelle (et émotionnelle). Il y a des articles sur la façon de libérer sexuellement les femmes, mais pas sur la façon de se libérer sexuellement. Je pense que c’est un gros problème pour beaucoup d’hommes, quelle qu’en soit la raison (antécédents familiaux conservateurs, religion, traumatismes émotionnels ou campagne féministe contre les violences sexuelles). Peut-être une idée à considérer. Je crois que je ne suis pas le seul homme à l’apprécier.
Merci, anonyme ”
J’ai aimé le sujet. Donc je suppose que j’ai battu Tony ici.
Il y a, en gros, deux sortes de honte associées au sexe:
Il y a le regret sexuel , dans lequel un individu a des relations sexuelles, puis se sent mal après. Le regret sexuel est l’endroit où vous faites le Walk of Shame après une nuit avec quelqu’un avec qui vous souhaiteriez ne pas avoir passé la nuit, en y repensant.
Et puis il y a la vraie honte sexuelle bleue … dans laquelle un individu ressent souvent de l’embarras, même autant que de simplement penser au sexe, sans parler de le poursuivre / de s’y engager.
Ces deux sortes de honte sexuelle sont des faces différentes d’une même médaille. Une partie de l’individu croit que le sexe, ou du moins le sexe auquel il pense ou s’engage, est faux .
Parce qu’il sent que c’est mal, il a honte de s’y être engagé … ou d’avoir envisagé de s’y engager.
En d’autres termes, la honte sexuelle est la culpabilité ou l’embarras qu’un individu ressent après s’être livré à un acte sexuel, ou lorsqu’il envisage de faire l’amour ou d’être entouré de quelque chose de sexuel. Cette honte ou culpabilité remonte dans la plupart des cas à une éducation religieuse ou idéologique qui décrivait implicitement ou explicitement le sexe comme «sale», «irresponsable» ou «mauvais». La honte sexuelle, sans réponse, peut entraîner des effets secondaires qui vont de la dysfonction sexuelle à la dépression et au doute de soi.
Si vous lisez, je suppose que vous ne voulez pas de honte sexuelle.
Aujourd’hui, nous allons parler des causes de cette honte. Nous parlerons de ses effets.
Et nous discuterons ensuite de ce que vous pouvez faire pour vous en libérer.
