Ma vie de couple: la jalousie
Par Cheryl Kaye de HornyGeekGirl
«La jalousie peut vous conduire aux endroits mêmes où vous avez le plus besoin de soins. Cela peut être votre guide dans votre propre côté obscur et vous montrer la voie vers une totale réalisation de vous-même. »
Deborah Anapol, L’amour sans limites .
J’ai toujours été une personne assez jalouse, tant dans les relations que dans les amitiés. Je savais que je l’étais; Je savais que les comportements que j’exposais étaient dus à ma jalousie. Dans les amitiés, je le ressentais quand un ami parlait d’une activité qu’il avait faite avec quelqu’un d’autre, surtout si c’était quelque chose que je voulais vraiment faire. Ou si je les considérais comme mon meilleur ami, puis ils se référaient à quelqu’un d’autre comme leur meilleur ami. Oui, même en tant qu’adulte, je me sentais comme ça.
En termes de relation, cela pourrait être n’importe quoi. Mon copain traînait beaucoup avec une autre amie ou envoyait des SMS à quelqu’un pendant qu’il était avec moi. Tout ce qui me faisait ressentir la moindre insécurité dans ses affections. C’est l’une des raisons pour lesquelles j’ai toujours pensé que je devais être monogame; Je n’aime pas partager.
J’ai parlé à des gens qui ne sont pas monogames qui disent qu’ils ne ressentent pas de jalousie. Honnêtement, je ne sais pas s’ils sont authentiques et sont des gens bien meilleurs que moi, ou s’ils ont vraiment trouvé la caution et la confiance pour ne pas devenir jaloux. Je doute toujours, je pense qu’ils deviennent probablement jaloux, ils s’en sortent mieux que les autres, et en tant que tels, ils n’ont pas l’impression de l’obtenir dans le même sens.
Ma propre jalousie était un gros problème, et l’une des raisons pour lesquelles j’avais tendance à me considérer comme un «gros entretien», c’est un sentiment qui s’est construit au fil des années. Une collection de réponses émotionnelles aux expériences de mon passé. Ma jalousie est une expression de mon insécurité, de la peur de l’abandon, de la peur du rejet, du sentiment que je ne suis pas assez bien, que je suis remplaçable, que je me sens exclu, etc. Ma vie m’a appris que toutes ces choses se produire, donc naturellement je les vois dans chaque action d’un ami ou d’un partenaire proche… et je réagis à eux.
Quand je ressens cela, il y a deux façons de procéder; Je m’accroche soit plus fort, dans l’espoir que la petite voix à l’arrière de ma tête soit fausse. Ou je vais dans l’autre sens, je recule, je m’arrête, je m’éteins de la personne impliquée. Malheureusement, je pense que j’ai tendance à faire les choses dans le mauvais sens; J’essaie de m’accrocher trop longtemps aux personnes à qui je devrais m’éloigner et je m’éloigne des personnes que je devrais essayer de garder. C’est quelque chose sur lequel je travaille.
La jalousie est beaucoup moins un problème pour moi maintenant qu’elle ne l’était auparavant. Ne vous méprenez pas, je suis toujours jaloux, principalement en raison de mes insécurités, mais plus ma confiance a augmenté, moins ma jalousie a été un problème. Je peux le voir pour ce que c’est maintenant. Je demande toujours beaucoup dans les relations (et je compte les amis avec des avantages comme relations) mais je suis franc au sujet de ce dont j’ai besoin, et je m’attends à ce que les gens de ma vie respectent cela. J’ai besoin d’une bonne communication et j’ai besoin qu’elle soit cohérente. Si lorsque nous commençons à parler, nous parlons tous les jours, j’ai besoin de cela pour continuer. Si vous m’envoyez un message lorsque vous vous sentez déprimé et que vous avez besoin d’une épaule pour pleurer, je m’attends à ce que cela continue. J’attends l’honnêteté et la vérité. Si vous me dites quelque chose sur vous-même ou sur votre vie et que cela change, je m’attendrais à ce que vous me disiez. Sinon, comment puis-je savoir où je me trouve? Je m’attends également à ce que les actions correspondent aux mots, ce n’est pas bon de simplement me dire que nous sommes amis, vous devez agir comme nous le sommes aussi. Ne changez pas la façon dont vous me traitez et attendez-vous à ce que je ne réagisse pas à ce changement. Il y a de fortes chances que j’attende le pire de toute façon, alors dites-le moi.
J’ai récemment avoué à un ami que j’étais jaloux de l’un de ses autres amis. Pas nécessairement de la façon dont vous pourriez penser. Je n’étais pas vraiment jalouse d’elle, mais plus qu’elle vivait assez près pour le voir plus souvent que moi. J’ai réalisé par la suite que tant de mes amis sont dispersés à travers le pays, cela me complique la tâche. Je suis jaloux de quiconque passe du temps avec mes amis parce que mon temps «en personne» est si limité. Cela signifie également que lorsque je les rencontre en personne, je veux les avoir pour moi. Cela signifie que je peux réagir négativement aux suggestions de partager ce temps. Je fais de mon mieux pour ne pas le faire et pour être raisonnable, mais je sais que cela continue de couler.
Comme il est dit dans la citation au début de cette pièce, je pense que reconnaître la jalousie, et regarder d’où elle vient fait partie de la guérison de nous-mêmes, cela fait partie de la réalisation de soi. En cherchant pourquoi je deviens jaloux, j’ai trouvé plus facile de le gérer. Je sais ce que je dois faire pour empêcher que cela se produise et comment y faire face si cela se produit. Pour moi, la communication est la clé. J’ai besoin de parler des choses; J’ai besoin d’honnêteté. Je pense que cela est particulièrement important lorsque vous êtes dans des relations non monogames.
Communiquez. Sachez où vous en êtes. Si les choses changent, continuez à communiquer.
– Cheryl Kaye
À propos de l’écrivain: Je suis Cheryl Kaye, j’ai commencé à bloguer en tant que HornyGeekGirl il y a deux ans mais j’ai toujours été écrivain. J’adore raconter des histoires depuis que je suis jeune. J’ai commencé par inventer des histoires et des scènes de vie pour mes poupées et mes jouets, et depuis lors, j’ai écrit sur de nombreux sujets différents, mais aucun ne me semble aussi juste que l’écriture que je fais maintenant. Vous pouvez consulter mon site Web à http://hornygeekgirl.com . Vous pouvez également me suivre sur Twitter et Facebook .
